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        怎樣來對付“空調病”呢

        發布時間:2007/8/17 人氣:

        空調房間里空氣污濁,是引發空調病的一個重要原因?照{房間大多是封閉的,空氣不流通,時間一長,室內空氣就變得十分污濁。由于此時空氣中的氧氣被大量消耗,負離子含量下降,而呼出的二氧化碳濃度又大大增高,在這種低氧與高二氧化碳的環境中生活,其實是處在不良狀態之中,患病是必然的。它會使人精神萎靡,頭暈健忘,記憶力減退,食欲不振,工作效率下降。假若再有人在空調房間里吸煙,則無異于“火上燒油”,將使空氣質量變得更加惡劣。

        另外,空調器內部是個陰暗潮濕的環境,正適合多種細菌、病毒的生存繁殖。生活在空調環境里的人們容易通過呼吸傳播而感染這些病毒、細菌,其中最為常見的是空調性肺炎,嚴重的還易伴發其他合并癥。

        那么,怎樣來對付“空調病”呢?最好的方法是預防。

        一、是恒定空調溫度。一般室內外溫差不應超過6℃,在這個溫度范圍內,人體的溫度調節中樞能靈活自如地進行調節,而溫差超過了這個幅度,就會出現失調而產生不適。

        二、是定時注入新鮮空氣。每3至4小時,應關閉空調機,打開門窗,讓室內外空氣徹底流通,然后再閉門開機。這樣可使空氣的質量相對得到改善,從而減少疲勞與頭痛的發生。

        三、是控制空氣的流速?諝獾牧魉賾S持在每秒20厘米左右,如果流速過大,冷空氣對人體的壓力就會大于常態,時間越長,影響越大。而且人應當盡可能遠離空調機,避免冷風直接吹到身上。

        四、是采取保護措施。即適當添加衣服,少穿短裙短褲,關節部位可以酌情加蓋毛巾,或在座位底下放個墊子,坐久了要起身走動走動,以增加末梢血管的血液循環。

        除了科學使用空調之外,還應注意居室不可過于潮濕;大汗淋漓之時不能驟入低溫房間或猛吹冷風?傊,在充分享受現代化生活的同時,不能過度違背自然時令的氣溫,才能達到和諧、舒適、健康之目的。

        若不慎染上了“空調病”,可先洗個溫水澡,并及時服用一些具有清暑化濕作用的中成藥,如藿香正氣丸等,如癥狀嚴重,則需到醫院請醫生診治

        本文關鍵字:怎樣來對付“空調病”呢

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